Pirmojo įpročių dešimtuko pabaiga

Išbandymų metas truko nuo balandžio 22 dienos iki gegužės 21 imtinai – lygiai 30 dienų. Žemiau pateikiu įpročių laikymosi ataskaitą.

Viskas užbraukta žaliai! Tiesa, techniškai kartais nusižengdavau šiam planui, pvz., paskaityti knygą pusvalandį spėdavau tik po vidurnakčio, kuomet jau prasidėjusi kita para… Bet svarbiausia disciplina, todėl tokius atvejus laikau sėkmingais.

Dabar apie kiekvieną įprotį atskirai, o pabaigoje, kaip man sekasi laikytis šių įpročių pasibaigus „įsipareigojimo“ terminui.

1. Mankštinuosi 3 kartus per savaitę. Laikymasis idealus, tačiau turbūt neverta labai stebėtis, nes anksčiau buvau pasiekęs reguliarią 7 dienų per savaitę mankštą. Ateityje praplėsiu tai iki 6 dienų. Ko pasimokiau iš praeities? Kad reikia ir pasyvaus poilsio, todėl ketinu planuoti laiką taip, kad sekmadieniais nereiktų nei mankštintis, nei šiaip ką nors dirbti.
Įvertinimas: 10/10

2. Kasdien skaitau po pusvalandį (knygą). 30 dienų bandymo metu laikiausi šio įpročio idealiai, jei atmestume techninius paros pažeidimus, apie kuriuos rašiau straipsnio pradžioje. Perskaičiau 4 knygas. Jei taip kiekvieną savaitę, tai teks lėkti į biblioteką ar knygyną, nes nebeliks ką skaityti 😉
Šiuo metu šį įprotį pakeičiau 10 minučių skaitymu per dieną (ačiū Dariui už puikų patarimą), nes laisvą pusvalandį dažnai sunku surasti.
Įvertinimas: 9,5/10

3. Atsikratau vieno kvailo įpročio. Eksperimentas pavyko nuostabiai. Iš mano kišenės neišbyrėjo nė 0,5 lito. Primenu, kad už kiekvieną nesėkmę įsipareigojau sumokėti 0,5 lt, manydamas, kad tai gali gerokai patuštinti mano kišenę. Tikėtinus nusižengimus skaičiavau dešimtimis. Pačiam sunku tuo patikėti, nes jo atsikratyti bandžiau jau 6tą kartą!
Įvertinimas: 10/10

4. Esu tvarkingas. Tvarkymuisi galo niekada nebūna, tačiau esu patenkintas šio įpročio laikymusi. Esu iš tų, kurie mėgsta tvarką, bet nenoriai tam skiria laiką. Stengiuosi palaikyti optimalų tvarkingumo/laiko santykį.
Įvertinimas: 10/10

5. Didinu finansinį išprusimą ir investuoju. Situacija tokia pati, kaip prieš 2 savaites: „Darau viską, ką parašiau originaliame straipsnyje, tačiau kažko trūksta. Progresas atrodo per mažas.“ Manau, kad viską dariau per daug paviršutiniškai ir per mažai įsigilindamas. Tai galima pataisyti sekančiame įpročių dešimtuke 😉
Įvertinimas: 8/10

6. Kasdien užkalbinu po nepažįstamą žmogų. Kaip ir prieš 2 savaites, taip ir dabar manau, kad tai sunkiausias iš visų uždavinių bei pareikalavęs daugiausia laiko. Dažnai suradimas „tinkamo“ žmogaus užtrukdavo iki 15-25 min. Kartais todėl, kad tiesiog nieko nebūdavo aplink, o kartais todėl, kad bandydavo sugrįžti baimė.
Pastebėjau, kad čia veikia paprastiems darbams tinkamas principas – apribok darbui skiriamą laiką ir padarysi jį greičiau. Arba kitaip: kiek darbui duodi laiko, tiek jo ir prireikia. Geriausia užkalbinti grįžtant iš darbo (pėščiomis užtrunku ~8 min.), tuomet nereikia papildomai apsirengti ir eiti į lauką. Ne darbo dienomis, laiką apribodavo susitarimai tam tikru metu susitikti ar kažką padaryti. Tokiu būdu labai greit viskas pavykdavo.
Taip pat pateikiu naujausią statistiką: tik 2 kalbinti žmonės iš 30 gyvena blogai, t.y. viso labo  6,7%! Šaunuoliai! Kuo daugiau pozityvių žmonių, tuo visiems geriau šiame mažame pasaulyje 😉
Įvertinimas: 10/10

7. Kiekvieną rytą keliuosi 7:30. Be jokių problemų keliuosi 7:30 arba miegu ne daugiau nei 7 valandas. Labai patinka šitas įprotis, ypač Vilniuje, kur langai į rytų pusę, tad atsikelti grynas malonumas. Tuo tarpu namuose, kur langai į vakarus, tą padaryti kur kas sunkiau. Todėl galiu teigti iš praktinės pusės, kad šviesa stipriai įtakoja mūsų miegą.
Įvertinimas: 10/10

8. Kiekvieną savaitę taikau po 2 patarimus iš knygos „Kaip susirasti draugų ir daryti įtaką žmonėms“. Taikau paviršutiniškai, dažnai pamiršdamas pirmuosius įpročius ir taikydamas tik naujausius (einamosios savaitės). Be to, apčiuopiamos naudos nepastebėjau.
Įvertinimas: 7/10

9. RSS naujienas skaitau tik 3 kartus per savaitę. Pirmadienis, trečiadienis, šeštadienis – dienos, kai galima atrasti tam laiko. Šio įpročio laikytis pavyksta idealiai.
Įvertinimas: 10/10

10. Puslapio statistiką peržiūriu tik pirmadienio rytą. Laikausi idealiai ir tuo džiaugiuosi. Galiu pacituoti tą patį, ką rašiau prieš porą savaičių: „Manau, kad kiekvieną savaitę dėl to sutaupau mažiausiai 30 minučių. Mano manymu, tai daugybė laiko!“
Įvertinimas: 10/10

Apibendrinimas

Galutinis įvertinimas matematiškai paskaičiavus yra 9,45. Manau, kad tai pribloškiantis rezultatas! Labai tuo džiaugiuosi ir jau planuoju sekantį dešimtuką.

Dabartinė situacija

Išlaikau visus įpročius išskyrus 8 (patarimų iš knygos „Kaip susirasti draugų ir daryti įtaką žmonėms“ taikymas), 6 (nepažįstamų žmonių kalbinimas) ir 4 (tvarkausi kartą į savaitę).

Patarimų iš knygos „Kaip susirasti draugų ir daryti įtaką žmonėms“ taikymas nedavė apčiuopiamos naudos ar malonumo, todėl atsisakau šio įpročio.

Žmonių nebekalbinu, nes tai reikalauja daug laiko, o dabartinė nauda menka. Didžiausias iššūkis buvo pralaužti ledus, toliau nėra prasmės laikytis šio įpročio.

Tikiuosi šį sekmadienį nepraleisiu tvarkos valandėlės, nes noriu būti tvarkingas žmogus.

Share

Mūsų minčių poveikis sėkmei – mąstyk pozityviai

Netrukus įrodysiu, kaip svarbu yra teigiamai mąstyti dėl sąmonės ir pasąmonės sąveikavimo bei jų veikimo principų. Tam pasitelksiu paprastus gyvenimiškus pavyzdžius, kuriuos galite patikrinti kasdienybėje.

Mes pastebime tik tada, kai apie tai galvojame

Mūsų pasąmonė geba apdoroti kur kas daugiau duomenų vienu metu negu sąmoningoji mūsų dalis. Būtent todėl galima užduoti sau klausimą, o ryte pabusti žinant atsakymą.

Kitas aspektas yra tas, kad pasąmonė viską mato, viską girdi, viską jaučia, tačiau į sąmonę paduoda tik svarbius pojūčius. Pavyzdžiui, esate gatvėje ir girdite kaip už 10 metrų žmonės šnekučiuojasi. Nesuvokiate žodžių prasmės, bet vos bus paminėtas jūsų vardas, akimirksniu sureaguosite. Pasąmonė veikia kaip filtras.

Dabar galvokite apie mėlyną spalvą. Mėlyna spalva. Mėlyna spalva. Apsidairykite aplinkui. Kiek suradote mėlynų dalykų? Ar prieš tai atkreipėte dėmesį į tai, kad jie yra mėlyni? Manau, kad ne.

Įsivaizduokite, kad renkatės naujas padangas. Važiuodami automobiliu atkreipsite dėmesį į visas parduotuves, kur jo parduodamos. Stovėdami kamštyje apžiūrėsite kitų automobilių padangas.

Kaip mus veikia mūsų užsiėmimas? Tarkime esate akių daktaras. Įeinate į patalpą pilną žmonių. Tikrai atkreipsite dėmesį į tai, kiek žmonių su akiniais, kokius rėmelius jie pasirinko ir pan. Lygiai taip pat kompiuterių specialistas atkreips dėmesį į ypatingą IT techniką patalpoje, kai kitas žmogus praeis jos nė nepastebėjęs.

Išvada akivaizdi, matome tik tai, apie ką tuo metu galvojame.

Naujų idėjų generavimas

Kartais būna taip, kad nepavyksta išspręsti problemos. Tiesiog užstringame. Problema ta, kad smegenys užstringa tame pačiame kontekste ir nemato toliau savo nosies. Todėl tokiais atvejais yra rekomenduojama atsipalaiduoti ir pakeisti veiklą, taip tikintis surasti naujų būdų problemai išspręsti. Kitas metodas, tiesiog kažkam papasakoti tai, ką mėgini padaryti – dažniausiai kitam žmogui nė nereikia praverti burnos, kai netikėtai suprantate, kaip viską išspręsti. Taip yra todėl, kad iš naujo perėjote per visas detales ir siekiamus tikslus bei supratote informaciją kitu kampu. Kitaip tariant, jūsų mąstymo kontekstą pakeitimo kitas žmogus, nes norėdami paaiškinti jam problemą, privalėjote apie viską galvoti kitaip.

O ar pagalvojate apie tai, kad jūsų rašiklio pasirinkimas turi įtaką jūsų generuojamoms idėjoms? Yra nustatyta, kad idėjų generavimas su įvairių spalvų rašikliais vyksta efektyviau nei vien su tos pat spalvos pieštuku. Čia pasireiškia asociacijų galia. Kai mintį užrašote žalia spalva, smegenys prijungia prie esamo konteksto viską, ką joms reiškia žalia spalva. Pvz., man žalia reiškia – sėkmę, akcijų kainų kylimą, taiką ir t.t.

Kaip manote ar yra skirtumas, jei sėdite nuobodžiame ofise ar gražioje gamtoje?..

Teigiamo mąstymo galia

Iš aukščiau išdėstytų pastebėjimų ir pavyzdžiu, tampa akivaizdu, kad teigiamas mąstymas yra privalomas. Išskyrus tiems, kurie nenori generuoti pergalingų idėjų ir pastebėti sėkmę lemiančius dalykus.

Akivaizdu, kad susitelkus mintis į nesėkmę, būtinai rasite tam patvirtinimų. Paprastas nutikimas kaip nuleistas automobilio ratas, taps užtikrinimu, kad esate nesėkmingas žmogus. Visa tai kaupsis ir kaupsis. Jūs tuo vis labiau įtikėsite ir atsidursite uždarame rate. Smegenys stengsis pastebėti blogus dalykus ir pakišti jums koją net lygioj vietoj.

Dabar priėjome maloniausią šio straipsnio vietą. Kaip reaguos smegenys, jei kasdien save įtikinsite, kad esate laimingas, sveikas, sėkmingas ir turtingas? Tuomet jos nuolat stengsis pastebėti dalykus, kurie jums neša laimę, sveikatą. Atidžiai dairysis galimybių padidinti savo piniginį kapitalą. Visi žinom – kas ieško, tas randa.

Share

Greitas ir paprastas būdas atgauti jėgas (Power Nap)


Power Nap (nusnūdimas) – trumpas miegas, kuris nutraukiamas nespėjus patekti į gilaus miego fazę. Jo paskirtis greitai atgauti jėgas.

Svarbiausia yra tai, kad draudžiama patekti į gilaus miego fazę, nes tai iškraipytų biologinį miego ritmą. Tai bene ir yra didžiausias skirtumas nuo įprasto miego. Nusnūdimas leidžia išlaikyti įprastą kėlimosi ir ėjimo miegoti ritmą, tačiau kartu atgauti jėgas, tarsi pamiegojus.

Užmigti naktį man užtrunka mažiausiai 30 minučių. Tačiau vis tiek sugebu pasinaudoti nusnūdimo teikiamais privalumais, todėl žinau, kad galite ir jūs. Beje, nepabandęs nesužinosi.

Kartais vienintelis dalykas, kuris išduoda, kad buvau užsnūdęs yra tai, kad suskambus žadintuvui, iškart negaliu susigaudyti kas vyksta. Tai leidžia suprasti, kad budrumas buvo išjungtas, kad pailsėčiau. Jei to nebūtų, tai galėčiau prisiekti, kad neužmigau. Atrodo, jog prisimenu, ką visą laiką galvojau.

Nauda

  • Atgaunamas žvalumas, dingsta mieguistumas;
  • Pagerėjęs atminties darbas;
  • Greitesnė reakcija;
  • Padidėjęs produktyvumas. Pvz., galima sakyti, kad darbe dirbu iš naktinio miego, o namuose po nusnūdimo. Gaunate dvi „švarias“ pradžias.

Kaip tinkamai nusnūsti?

  1. Maksimalus tokio miego laikas yra 18-25 min.
  2. Iš anksto nusistatykite žadintuvą už 20 min.
  3. Suskambėjus žadintuvui būtinai kelkitės.

Trukmę reikia prisitaikyti pagal nuovargio dydį ir turimą laiką. Kartais pakanka net 10 minučių.

Sunkiausia dalis daug kam yra atsikelti suskambus žadintuvui. Organizmas bando pasakyti, kad jums dar ypatingai trūksta miego. Tačiau jam pasidavę, garantuotai sudarkysite savo miego ritmą, t.y., jums bus sunku užmigti vakare. Todėl ryte pabusite neišsimiegoję ir mažai darbingi.

Be to, jei nusnūsite ilgiau, tai vargu ar jausitės pailsėję. Kadangi organizmas įniks į gilų miegą, todėl pabudę jausitės dar vangesni nei prieš tai.

Kur miegoti?

Tam visai nebūtina lova, nes per tokį trumpą laiką nespėsite pasijusti nepatogiai. Todėl tam puikiai tinka tokie dalykai:

  1. Troleibusas. Mano mėgstamiausias. Taip smagiai sūpuoja ir liūliuoja. Net apmaudu, kad dabar mažai jais naudojuosi 😉
  2. Galva padėta ant stalo ar suolo. Kartais darbe prigulu 5-10 minutėm ant stalo, kai būnu labai pavargęs.
  3. Automobilis. Kai vairuojat ne jūs… 🙂
  4. Traukinys.
  5. Bet kuri kita vieta, kur jums patogu.

Ar tai tikrai veikia?

Ar teko girdėti apie polifazinį miegą? Yra daugybė variacijų. Viena iš jų yra 2-3 valandos miego per parą, t.y., nusnaudžiama 20-30 min, kas 4 valandas. Manau, kad tai puikiai įrodo, kiek daug jėgų sugeba atstatyti toks nusnūdimas. Daugiau informacijos apie tokio tipo miegą galima rasti čia ir čia.

Pabaiga

Jūsų rankose atsidūrė dar vienas įrankis. Tačiau prisiminkite, kad „Žinoti ir nieko nedaryti, reiškia nežinoti“. Sėkmės snūduriuojant! 🙂

Share

Šeštadienio nuorodos

Video apie sėkmę lydinčius elementus
Andrius vėl į savo blog’ą patalpino puikų video – šįkart apie tai, kokie faktoriai nulemia sėkmę – „Kaip pasiekti sėkmę – trumpai ir aiškiai“.

Pozityvumas
Dažnai pamirštame kas tai yra ir su kuo jis valgomas. Todėl prisiminkime ir „Junkimės į pozityvumą“.

Share

Dvi savaitės su 10 naujų įpročių

Kaip rašiau čia, nusprendžiau atnaujinti aktyvų asmeninį tobulėjimą keisdamas iškart 10 dalykų. Pirmiausia pamatavau savo jėgas: daugumą dalykų esu daręs anksčiau, o laiko viskam turėtų užtekti.

Labai svarbu yra prisiminti viską padaryti ir matyti progresą. Todėl pirmas dalykas, kurį padariau, buvo žemiau matomo kalendoriaus sukūrimas. Užtrukau apie 15 minučių. Tačiau kasdien peržiūrėdamas šį lapą sugebu atlikti visus iki vieno įsipareigojimus. O kur dar malonumas viską užbraukti žalia spalva. Kaip matote, pradžioje buvau praganęs žalią žymeklį 🙁

1. Mankštinuosi 3 kartus per savaitę. Labai malonus procesas. Ypač patinka sekmadieniais, nes tą dieną jos daryti nereikia 😉 Jei rimtai, tai džiugina mankštos duodama nauda.
Įvertinimas: 10/10

2. Kasdien skaitau po pusvalandį (knygą). Šį įprotį sunku išlaikyti, nes pusė valandos yra daug. Todėl kitą mėnesį darysiu, kaip pasiūlė Darius: kiekvieną dieną skaityti įsipareigosiu tik 10 minučių. Tokiu būdu turėsiu įprotį, kuris užtikrins, kad nuolat skaitau. Tuo tarpu trumpas laikas leis užtikrinti, kad jo laikausi net per pačias užimčiausias dienas.
Įvertinimas: 9/10

3. Atsikratau vieno kvailo įpročio. Sekasi idealiai. Kol kas iš mano kišenės neišbyrėjo nė 0,5 lito. Primenu, kad už kiekvieną nesėkmę įsipareigojau sumokėti 0,5 lt.

4. Esu tvarkingas. Tvarkymuisi skiriu tik valandą ar dvi per savaitę, tad kol kas dar kambaryje yra krūva daiktų, kurią reikia sutvarkyti. Tačiau darau tai, ką sau pažadėjau.
Įvertinimas: 9/10

5. Didinu finansinį išprusimą ir investuoju. Darau viską, ką parašiau originaliame straipsnyje, tačiau kažko trūksta. Progresas atrodo per mažas.
Įvertinimas: 8/10

6. Kasdien užkalbinu po nepažįstamą žmogų. Tai sunkiausias iš visų uždavinių, kuriuos užsibrėžiau prieš dvi savaites. Kalbinant pirmą žmogų, atrodė, kad balsas dreba. Labai jaudinausi. Tačiau dabar darosi vis lengviau ir lengviau.
Pastebėjau, kad šnekėdamas net su pažįstamais žmonėmis labiau pasitikiu savimi ir stengiuosi aiškiau dėstyti savo mintis. Dauguma telefoninių skambučių būdavo nemalonūs, dabar juos atlikti daug paprasčiau ir įdomiau.
Didžioji dalis žmonių reagavo teigiamai bei pakrovė mane energija. Žinoma, buvo ir tokių, kurie net į pasisveikinimą neatsakydavo. Kiti iškart klausdavo „Kas tu toks???!!“. Bet labai smagi ir vertinga patirtis.
Tai paprastas būdas, kasdien įveikti baimę. Po kiekvieno karto pasitikėjimas savimi išauga.

Šis punktas sulaukė didelio susidomėjimo, todėl papasakosiu konkrečiau kaip man sekėsi. Įdomu tai, kad užkalbinau tik vieną žmogų, kuris skundėsi savo esama padėtimi. Taigi, statistiškai 1 iš 14 = 7,1%. Labai mažai! 🙂 Taip, kad gana kalbų, kas visi blogai gyvena.
Dažniausiai pirma žmonių mintis būna ta, kad noriu kažką pasiūlyti ar kitaip pasipelnyti. Bet ledus greit pralaužia trumpas pasakojimas, kokiu tikslu jie buvo užkalbinti.
Kartą nešiausi gėlę vazone, tai žmogus niekaip neatsisakė minties, kad ketinu ją parduoti. Todėl viso pokalbio metu žiūrėjo į mane įtariai. Pabaigoje dar kartą paklausė, ar tikrai neketinu jos parduoti.
Įvertinimas: 9/10

7. Kiekvieną rytą keliuosi 7:30. Labai praktiškas įprotis, kuris privertė nustoti naktinėti. Žinau, kad daug kam yra sunku įsivaizduoti save besikeliantį poilsio dienomis taip anksti. Tačiau patikėkit manimi, tai yra to verta! Spėju nuveikti daug daugiau darbų.
Dažnas klaidingas mąstymas yra toks, kad visą savaitę žmogus neišsimiega pakankamai, todėl savaitgalį paskiria miego „atstatymui“. Anksčiau ir pats taip galvojau, tačiau dabar ne tik teoriškai, bet ir praktiškai galiu patvirtinti, kad tai melas. Padariau tai jau 14 dienų, tačiau esu puikiai išsimiegojęs.
Be to, dažnai pabundu 6:00. Kol kas stengiuosi miegoti toliau, tačiau mintyse kirba mintis, kad galbūt vis dar miegu per daug.
Įvertinimas: 10/10

8. Kiekvieną savaitę taikau po 2 patarimus iš knygos „Kaip susirasti draugų ir daryti įtaką žmonėms“. Kiekvieną sekmadienį persirašau du naujus įpročius iš tos knygos ir stengiuosi taikyti kiekviena proga. Kol kas nepastebėjau apčiuopiamos naudos.
Įvertinimas: 9/10

9. RSS naujienas skaitau tik 3 kartus per savaitę. Baigiu atsikratyti visų įpročių susijusių su sėdėjimu prie kompiuterio, kurie be reikalo eikvoja mano laiką. Pastebėjau, kad skaitant reguliariai, neskaitytų pranešimų yra gerokai mažiau, todėl atėjus laikui rašyti „Šeštadienio nuorodas“, viskas būna perskaityta, tereikia išrinkti mano manymu geriausius straipsnius.
Įvertinimas: 10/10

10. Puslapio statistiką peržiūriu tik pirmadienio rytą. Labai nuostabus įprotis. Dabar iškart peržiūriu įvairias statistikas ir tik vieną kartą. Manau, kad kiekvieną savaitę dėl to sutaupau mažiausiai 30 minučių. Mano manymu, tai daugybė laiko!
Įvertinimas: 10/10

Apibendrinimas

Galiu pasakyti tik tai, kad sekasi nuostabiai. Vargu, ar galima įsivaizduoti sėkmingesnę eigą.

Share

Šeštadienio nuorodos

Juokas ir džiaugsmas
Nuostabūs Viltės surinkti vaikų žodžiai-anekdotai. Tikrai praskaidrins nuotaika, privers juoktis bei džiaugtis – mažųjų lūpomis.

Egzistuoja daugybė skirtingų priklausomybių
Skaitydamas susimąsčiau, ar tikrai egzistuoja žmonių, kurie visiškai atsikratę priklausomybių? Jų būna pačių įvairiausių. Be to, visada mokame jas pateisinti ir apginti. Detaliau – priklausomybės.

Apie tai, ką kasdien valgome
Televizijos nežiūriu, tačiau internete užtikau šią nuorodą – „paskutinės instancijos” laida apie maisto gamybą. Sveikata labai svarbi asmeninio tobulėjimo dalis. Valgydami bet ką, save pamažu mariname. Nesu teisėjas, ar chemikas, todėl apie laidos teisingumą spręsti palieku jums.

Ar vežioji su savo „Ferrari“ mėšlą į laukus?
Straipsnis „Jei susitaikome būti nesėkmingais vartotojais“ priverčia susimąstyti. Labai patiko palyginimas su „Ferrari“. Tikiuosi, kad taip nesielgiate?

Analogija su pieštuku
Tai dar vienas puikus palyginimas – gyvenimo pamokos pagal pieštuką. Juk viskas taip paprasta…

Share

Ar mėgstu savo darbą?

Žmogaus prigimtis

Manau, kad visi sutiksite, kad žmogui visada norisi daryti tai, kas malonu. O malonūs ir ne dalykai keičiasi. Taigi, jei vaikystėje buvo smagu važinėti triratuku, tai vargu ar tai dabar jums patinka.

Programavimu užsidegiau 9 klasėje, seniai… Iš esmės tai kūrybiškas darbas, nes viską galima padaryti tūkstančiu ir dar vienu būdu. Tik dažniausiai 999 būdus nubraukia laiko stoka (biudžetas), nuobodumas, motyvacijos stoka ir kitos priežastys.

Dauguma žmonių jaučiasi laimingesni, kai dirba

Mihaly Csikszentmihalyi žymus psichologas atliko tyrimus ir nustatė tai, ką skelbia pastraipos antraštė. Tuo tarpu dauguma žmonių bodisi darbo ir siekia laisvalaikio, kurio metu būna mažai laimingi.

Taip yra todėl, kad ideali žmogaus būsena pasiekiama, kai jis dirba prie iššūkių, kurie atitinka jo sugebėjimų lygį. Tuo tarpu siektą laisvalaikį žmonės praleidžia pasyviai ir nepatenka į šią būseną. Detaliau angliškai galima paskaityti čia.

Puikus to įrodymas būtų situacijos, kai neturit ką veikti. Pastaruoju metu toks momentas yra retas svečias mano gyvenime, tačiau matau, kaip kitus žmones jis kankina. Atrodo, kad nieko neveikimas yra pats blogiausias dalykas pasaulyje 😉

Apie autorių
Galbūt dar nepastebėjote, tačiau šis straipsnis priklauso kategorijai „Puslapis ir autorius“. Todėl sekanti straipsnio dalis yra apie mane. Jokių konkrečių pasiūlymų ar patarimų, tiesiog mano pamąstymai.

Tingiu
Jei darbas mėgstamas, tuomet juk neturėtų būti sunkumų keltis ryte ir skubėti į jį? Dažnai sunkumų atsiranda…

Profesija riboja
Būdamas programuotojas pasaulio nepakeisi, milijonų neuždirbsi. IT įmonės valdymas netraukia, revoliuciškai pakeisti kompiuterio naudotojų įpročių neketinu. Kur prasmė? Koks tikslas? Ką galiu duoti pasauliui?

Tuomet į smegenis įsisuka mintis, kad tai laikina. To pasekmė dingęs noras domėtis srities naujovėmis ir kitaip gilinti savo žinias.

Esu priverstas dirbti
Yra tekę dirbti daug žemės ūkio darbų, todėl atsisakau minties viską užsiauginti pats. Kas belieka? Kažkaip užsidirbti pinigų. Šiuo metu programavimas yra dalykas, kurį lengviausia iškeisti į padorų uždarbį.

Žinoma, turiu ir kitų pajamų šaltinių, tačiau per vieną dieną pasiturinčiu bedarbiu tapti sunku 😉

Problema ta, kad kaip ir dauguma žmonių, mėgstu viską daryti savo valia. Šiuo atveju esu priverstas, juk badu mirti nesinori…

Pasiilgstu programavimo
Ilgai mastęs priėjau išvadą, kad net galėdamas būti bedarbiu, programavimu užsiimčiau. Galbūt prisidėčiau prie kokio atviro kodo projekto (kur visi gali programuoti, tiesiog niekas negauna uždarbio), ar tiesiog sau mažas programėles kurčiau.

Būna tokių dienų, kai sėdžiu ketvirtadienio vakarą toli nuo Vln., kuriame dirbu, ir mąstau: „gaila, kad į darbą tik pirmadienį, dabar tokia įdomi užduotis, mielai paprogramuočiau“. Tiesa, taip būna vis rečiau ir rečiau…

Galiu kažką daugiau
Manau, kad programuoti sugebu, tačiau yra tam gabesnių žmonių. Turiu omeny IQ, jie gali tą patį padaryti greičiau ir kokybiškiau. Idealiame pasaulyje visi dirbtų tai, ką sugeba geriausiai. Tuomet mums reiktų mažiau programuotojų, mažiau bankininkų, mažiau pardavėjų ir kitų, nes jie sugebėtų nudirbti daugiau, sunaudodami mažiau išteklių.

Pažįstu save, todėl žinau, kad galiu įnikti į kažkokį dalyką labai beprotiškai – elgtis kvailai, mesti visus kitus reikalus, trumpai tariant, pasinerti į tai visa galva. Todėl tikiu, kad galiu kažką daugiau nei būti vidutinio lygio programuotoju.

Atsakymas
Nėra vienareikšmio atsakymo. Dabar esu ieškojimų kelyje. Jei viską žinotume iš anksto, gyvenimas būtų nuobodus… 😉

Dirbti programuotoju patinka kur kas mažiau nei programuoti. Paradoksas. O galbūt tereikia ilgų gerų atostogų…

Share

Informacija apie puslapį ir autorių

Šią savaitę pajutau, kad per ilgai esu toje pačioje vietoje, t.y., mano asmeninis tobulėjimas nustojo augti. Tiesą pasakius, jis net susitraukė…

Viskas prasidėjo nuo buto remonto darbų. Buvo problematiška nueiti laiku miegoti, surasti vietos mankštai, kompiuteriui ir pan. Eilinį kartą įsitikinau, koks svarbus yra miegas. Nustojau keltis anksti rytais, mankštintis kiekvieną rytą, kasdien iš ryto skaityti motyvacinę medžiagą. Trumpai tariant, gerokai degradavau ir žengiau daug žingsnių atgal.

Stebėdamas pastaruosius straipsnius supratau, kad mažoji jų dalis gimsta dėl mano asmeninio tobulėjimo. Didžiąją dalį parašau remdamasis jau anksčiau sukaupta patirtimi. Tuo tarpu prieš tai, būtent mano eksperimentai privesdavo prie straipsnių idėjų.

Pagaliau buto remonto stadija pasiekė būseną, kai galiu eiti miegoti kada noriu. Dabar jaučiu, kad galiu padaryti kažką DIDELIO. Todėl nusprendžiau pasinaudoti „dešimtuko“ idėja.

Taigi, ateinančias 30 dienų sieksiu šių tikslų/įpročių:

1. Mankštinuosi 3 kartus per savaitę.
Dabartis: kartas nuo karto pasimankštinu, kai pajuntu, kad raumenys per daug apstingę.
Veiksmų planas: mankštinuosi 3 kartus per savaitę.
Priežastis: esu mankštinęsis 7 dienas per savaitę. Puikiai pamenu, kad tai garantuoja geresnę savijautą ir skaidresnį protą.

2. Kasdien skaitau po pusvalandį (knygą).
Dabartis: skaitymas priklauso nuo nuotaikos ir laisvo laiko.
Veiksmų planas: kasdien atsikeliu pusvalandžiu anksčiau ir skaitau.
Priežastis: gaunama papildoma motyvacijos dozė, naujos žinios, iš kurių seka nauji pastebėjimai, eksperimentai ir straipsniai.

3. Atsikratau vieno kvailo įpročio (tebūnie paslaptis kokio konkrečiai).
Dabartis: maždaug 5 nesėkmingi bandymai jo atsikratyti.
Veiksmų planas: gavau kamuoliuką, kurį nuolat laikysiu rankoje. Tokiu būdu jos bus užimtos. Už kiekvieną suklydimą 0,5 lito byra iš mano kišenės. Gali pasirodyti, kad ši suma maža, bet tikiu, kad mėnesio pabaigoje gali susidaryti tikrai apvali sumelė. Jei nepadės, didinsiu 😉
Priežastis: tai mano savigarbą žeidžiantis veiksmas, turėjau jau senų seniausiai jam padaryti galą.

4. Esu tvarkingas.
Dabartis: esu sąlyginai tvarkingas. Tačiau norėčiau daugiau.
Veiksmų planas: kas dvi savaites susitvarkau kambarį. T.y. tiek Vilniuje., tiek gimtuosiuose namuose, kas reiškia tvarkymąsi kas savaitę.
Priežastis: man patinka tvarka ir tuščias stalas. Turbūt vidinė būsena nori tai atspindėti išorėje.

5. Didinu finansinį išprusimą ir investuoju.
Dabartis: turiu bazinį kiekį žinių. Investuoju jau 9 mėnesius.
Veiksmų planas: toliau investuoju 10% pajamų. Skaitau knygą apie investavimą – turiu vieną velniškai prigrūstą sausos informacijos, kurią sunkiai sekasi skaityti, bet sužinau daug naujo ir svarbaus.
Priežastis: noras uždirbti ir tapti finansiškai nepriklausomu.

6. Kasdien užkalbinu po nepažįstamą žmogų.
Dabartis: manau, kad tai didelis iššūkis.
Veiksmų planas: eidamas iš darbo, užkalbinu žmogų. Nedarbo dienomis užkalbinu atsitiktinį praeivį gatvėje.
Priežastis: manau, kad tai puikus būdas sulaužyti tam tikrus vidinius savo barjerus – tapti laisvesniu.

7. Kiekvieną rytą keliuosi 7:30.
Dabartis: stengiuosi per ilgai nesivolioti lovoje, bet nėra jokios sistemos. Darbo dienomis iš lovos išlipu 8:25, savaitgaliais – 10:30.
Veiksmų planas: kiekvieną dieną keliuosi 7:30. Tačiau galimos išimtys. Tokiais atvejais žadintuvas nustatomas taip, kad turėčiau bent 7 valandas miego. Labai gerą palyginimą perskaičiau Scott Young puslapyje: „anksti atsikėlę, dieną pradedame su +1, tačiau per mažai pamiegoję su -5.“
Priežastis: ryte žmogus yra labiau pasirengęs darbui. Be to, jei pabundi 12-13 valandą, tai visa diena kaip ir prabėgusi… Taip pat pastebėjau, kad geriausias laikas miegui yra tarp 22:00 ir 04:00.

8. Kiekvieną savaitę taikau po 2 patarimus iš knygos „Kaip susirasti draugų ir daryti įtaką žmonėms“.
Dabartis: knyga padėjo pažvelgti kitaip į bendravimą. Pastebėjau daug dalykų, į kuriuos anksčiau nekreipdavau dėmesio.
Veiksmų planas: pradedu nuo knygos pradžios ir kiekvieną savaitę paimu 2 sekančius patarimus. Apie sėkmingą taikymą rašau knygos pabaigoje tam skirtuose puslapiuose.
Priežastys: komunikabilumas yra svarbi savybė, kurią noriu įrašyti į savo privalumų sąrašą.

9. RSS naujienas skaitau tik 3 kartus per savaitę.
Dabartis: kada papuola, tada skaitau.
Veiksmų planas: skaitau pirmadienį, penktadienį ir šeštadienį po 1-2 valandas. Be to, ir toliau kartu su pašto tikrinimu paskaitau linksmuosius RSS, juk juoktis sveika 😉
Priežastis: noriu skaityti sistemingai, o ne pagal nuotaikų svyravimus.

10. Puslapio statistiką peržiūriu tik pirmadienio rytą.
Dabartis: labai knieti paspausti statistikos peržiūros mygtuką, o taip veltui gaištamas laikas.
Veiksmų planas: statistiką peržiūrėti dažniau nei kas savaitę yra beprasmiška. Todėl nuo šiol tą darau tik pirmadieniais.
Priežastis: sutaupyti laiko.

Manau, kad tai didelis planas. Jei pavyks visko laikytis 100%, tikrai didžiuosiuosi savimi.

Share