Asmeninio tobulėjimo blogas | Saviugda | Motyvacija

Ar kada susimąstėte, kodėl darbe gauname atostogų? Juk kiekvienam darbdaviui būtų naudingiau, jei visi nuolat dirbtų. Dauguma iš mūsų savo kailiu patyrė, kokių problemų kyla, kai prasideda vasara. Ne tik įmonės viduje, nes sunku pavaduoti trūkstamus darbuotojus, tačiau taip pat klientų pusėje, nes nėra kam atsakyti į jūsų užklausas.

Buvo priežastis pereiti prie 8 valandų darbo dienos. Žmonės turėdami laiko sau ir poilsiui, dirba kur kas produktyviau.

Atostogos reikalingos dėl tos pačios priežasties.

Kaip mus veikia atostogos

Žmogaus smegenys panirus į rutiną operuoja tais pačiais neuronų takais. Todėl žmogus yra linkęs užsiciklinti ir nematyti toliau savo nosies.

Užtenka vien pagalvoti, kaip dažnai problemos sprendimą randame vos nuėję į dušą ar tualetą. Nesvarbu, kad prieš tai praleidome 2-3 valandas intensyviai jo ieškodami. Štai visai netyčia per 5 minutes radome ne tik sprendimą, bet net labai puikų.

Ką gali padaryti pora savaičių, kuomet užmirštate daugumą dalykų. Pradingsta stresas. Atsiranda naujas požiūris. Pradedate matyti, ką galima patobulinti. Užbėgate galimoms problemos už akių.

Šiemet turėjau turbūt pačias ilgiausias atostogas: 25 dienas iš eilės. 13 iš jų praleidau kelionėje. Žinoma, pailsėjau emociškai, tačiau kartu atsigavo mano kūnas. Miegas pagerėjo, energijos lygis išaugo. Tačiau įspūdingiausias pasikeitimas buvo virškinimo sistemoje.

Tinkamos atostogos

Įstatymais yra įteisintas minimalus 2 savaičių atostogų periodas. T.y., bent kartą per metus privalote išeiti/būti išleisti 2 savaičių ilgio atostogoms. Reikia laiko tinkamai atsiriboti nuo darbo ir paleisti naujas „programas“ galvoje. Apie tinkamas atostogas esu rašęs anksčiau.

Galimybės atostogoms

Technologijos mums suteikia pranašumą. Jeigu radikaliai pakeičiate aplinką, tas periodas atrodo automatiškai daug ilgesnis. Pvz., pigūs skrydžiai dabar ranka pasiekiami per daugybę svetainių.

Mano brolis prieš keletą savaičių skrido į Kopenhagą vos už vieną eurą. Praleido visą dieną mieste vaikštinėdamas su drauge ir kitą parskrido atgal. Esu įsitikinęs, kad šita diena atnešė daugiau poilsio nei ilgasis savaitgalis praleistas namuose ar pažįstamoje aplinkoje.

Taip pat, svarbu yra atsiriboti nuo darbo. Jei nuskridę į kitą vietą, vėl sėsite prie kompiuterio dirbti, maža bus naudos. Todėl nepamirškite palikti kompiuterį namuose, telefone atjungti darbinio pašto tikrinimą.

Kas mums suteikia laimę?

Jei bent iš reto skaitote puslapius, kurie padeda gyventi laimingesnį gyvenimą, susidūrėte su fraze „pinigai išleisti patirtims suteikia daugiau laimės nei materialūs dalykai“. Išvykos, kelionės, pramogos – visa tai patirtys, kurios suteiks daugiau laimės nei naujas IPhone’as.

Beje, ar esate sutikę žmogų, kuris skundžiasi streso sukeliamomis problemomis, bet turi sukaupęs neišnaudotų atostogų? Kas nors turėtų jam pasakyti, kad jis tai lengvai gali pataisyti. Deja, yra tarsi užsikirtęs ir pats nemato toliau savo nosies…

Santrauka

• Atostogaujant reikia pakeisti aplinką.
• Atostogos padeda pažvelgti į gyvenimą kitu kampu.
• Daugybė galimybių puikioms patirtims.
• Pinigai išleisti išgyvenimams suteikia daugiau laimės nei materialūs dalykai.

Kas dar nebuvot šiemet atostogų, paskubėkit! 🙂 Jei nežinote nuo ko pradėti, galite pamėginti pasinaudoti net kuria pigių skrydžių paieškos sistema.